Drie sensibiliseringsfilmpjes over spier- en skeletaandoeningen
Wist je dat een kwart van de Europese werknemers last heeft van rugpijn? Dat betekent een paar miljoen mensen. Daarom is het belangrijk dat je een correcte houding aanneemt wanneer je aan het werk bent. Spier- of rugpijn kan anders algauw de kop opsteken.
Prevent en de Federale Overheidsdienst Werkgelegenheid, Arbeid en Sociaal Overleg hebben in het kader van de Europese Campagne “Vertil je niet” in 2007 de volgende 3 filmpjes gemaakt over belasting van de rug, de pezen en de spieren, wanneer je een verkeerde werkhouding aanneemt:
- Hou je pezen in de hand : vermijd repetitief werk
Dezelfde beweging uitoefenen, opnieuw en opnieuw en opnieuw.... Repetitieve bewegingen: je pezen zijn er niet gelukkig mee. - Zorg vandaag voor je rug, morgen kan het te laat zijn
Statische houdingen leggen een zware last op je spieren en gewrichten. Zeker als je dan nog eens een verkeerde houding aanneemt... - Wissel van houding, spieren kan je niet wisselen
Heffen en tillen, dat komt overal wel voor. Als je dit op een verkeerde manier doet, neemt de rugbelasting enorm toe.
Je vindt de filmpjes op YouTube: 3 filmpjes over repetitieve bewegingen, statische houdingen en rugbelasting.
Je vindt de filmpjes op YouTube: 3 filmpjes over repetitieve bewegingen, statische houdingen en rugbelasting.
